لماا نشرب ال سفن اب - للهضم ؟

يشرب الكثير مننا ال سفن اب ولا يعرف سبب شربها أو سبب تسميتها بهذا الأسم

ومعظمنا لم يسأل نفسه فى احد الأيام ما السبب








][ معلومة علمية رائعة ][
هناك في الكيماء التحليلية ما يعرف بالرقم الهيدروجيني
هذا الرقم يرمز له بالرمزph



الــ ph له ثلاث حالات :


مرة يكون ph=7


ومرة يكون ph>7


ومرة يكون ph<7



إذن ...



هناك ثلاث اوساط للمحاليل
حمضي
وقاعدي
ومتعادل



عندما تكون ph=7 فان وسط المحلول متعادل
وعندما تكون ph>7 يكون وسط المحلول قاعدي
وعندما يكون ph<7 فان وسط المحلول يكون حمضي



نعود للسفن اب
اللي هو 7up




طبعا up معناها اعلى بالعربي أي ان الph فيه اعلى من 7



يعني ..ماهو وسط المحلول في السفن اب ؟



ج/ قـــــــاعدي




طيب المعدة تحتوي مثل مانعرف على حمض hcl يعني المعدة وسط ماذا ؟



ج/ وسط حمضي



طيب الواحد لما توجعه معدته ويكون عنده حموضة
يقولون له اشرب 7up
ليش؟



ج/ لان الـ 7up وسط قاعدي +المعدة وهي وسط حامضي= وسط متعادل



أي يحدث تعادل في وسط المعدة وتهدأ عند شرب السفن أب

""سبحان الله""..

essa7ayatoo

تابع القراءة

10 خطوات لتحسين الذاكرة .... من دكتور شريف عرفة

كثير من الناس يُعانون من مشكلة النسيان هذه الأيام, ويشتكون من عدم تذكّر المعلومات الهامة حين يحتاجونها.

في هذا الموضوع نتحدث عن  بعض الخطوات البسيطة التي من الممكن ممارستها لتحسين أداء الذاكرة في الحياة اليومية, وكذلك في المذاكرة، على اعتبار أننا في موسم الامتحانات هذه الأيام.
لو أردت تحسين ذاكرتك -عزيزي القارئ- يمكن أن تتبع هذه الخطوات:


1-      الاعتقاد:

لو كنت تؤمن أن ذاكرتك ضعيفة وتؤكد هذا لنفسك وللآخرين طوال الوقت؛ فإن هذا أحد العوامل المؤثرة في ضعف الذاكرة!

لتكن اعتقداداتك إيجابية عن نفسك كي تستطيع تحقيق ما تريد؛ فلو طلبنا من شخصين (مثماثلين في القدرات الجسدية) أن يَجريا حول الملعب 10 مرات, وكان أحدهما فاقد الثقة في قدراته ولا يعتقد أنه يستطيع إنجاز هذه المهمة؛ بينما الآخر واثق تماماً من قدراته؛ فأيهما -في رأيك- سيمتلك الحماس الكافي لأداء هذه المهمة؟

ربما يكون السبب الحقيقي لإخفاقنا هو إيماننا التام أننا لا نستطيع النجاح.. وتذكّر دائماً أننا نُذاكر كي ننجح وخلاص، لن نصبح الأوائل أبداً.. لأنه الإنسان ساعتها سيبذل مجهوداً متناسباً مع اعتقاداته المتواضعة عن نفسه

2-      الفهم:

يُحكى أن ولداً كان يغشّ في الامتحان؛ فسأل صاحبه: "إجابة السؤال الخامس إيه؟" فأجاب: "الرسول صلى الله عليه وسلم" فسأله من جديد: "صلى الله عليه وإيه؟!!".

لو كنت تُذاكر درساً لا تفهم منه حرفاً, ستجد أن تذكّره صعب للغاية.. لذلك ينصح أن تقرأ الدرس (أو تستوعب الشيء المراد تذكّره) وتفهم المعاني الموجودة فيه أولاً.

لذلك ففي المذاكرة يُنصح بقراءة الدرس وفهمه أولاً, بدلاً من البدء في الحفظ.. يمكّنك أن تضع أرقاماً وخطوطاً تحت العبارات المهمة كي تعرف الأجزاء المراد حفظها, وتميزها عن التي يجب فهمها فقط. الاستيعاب والفهم أولاً يوفّران مجهوداً كبيراً في الحفظ.

3-      التكرار:

هناك معلومات لا يمكنك نسيانها أبداً (اسمك- عنوانك-..) في حين تغيب معلومات كثيرة عن أذهاننا رغم أهميتها (ما هو رقم بطاقتك؟) والسبب هو أن المعلومات المستخدمة بكثرة؛ يعتبرها المخ معلومات مهمة وتنتقل إلى الذاكرة طويلة الأمد.. تكرار المعلومة يساعد على تثبيتها بشكل أفضل.. لذلك حاول استخدام المعلومة الجديدة قدر المستطاع.

تكرار المعلومة عن طريق شرحها لأحد (أو حتى تخيّل أنك تشرحها لأحد) مفيد في تثبيتها في ذهنك.. وكذلك كتابة هذه المعلومة بنفسك على الورق؛ لأن هذا ينشّط الذاكرة الحركية ليدك؛ فكم مرة نسيت رقم تليفون معين, ولم تتذكره إلا حين أمسكت بالتليفون وسمحت ليدك أن تطلب هي الرقم؟.

الفكرة هنا هي تكرار المعلومة واستخدامها على قدر المستطاع.. سواء عن طريق تكرار قراءتها أو كتابتها أو ترديدها، والأهم من كل هذا: استخدامها.

4-      الإيقاع الصوتي:

- "لو كنت بتفتكر دروسك زي ما بتفتكر الأغاني, كان زمانك فلحت!".

لا تخلو عبارة التوبيخ الشهيرة هذه من حكمة ما.. فالأغاني فعلاً سهلة الحفظ؛ لأن من السهل استرجاع المعلومات التي تم تلحينها.

 فمثلاً يمكنك حفظ (أسماء الله الحسنى) لو تذكّرتها باللحن الإنشادي الشهير.. وكذلك أغنية الحروف الأبجدية الإنجليزية؛ لهذا السبب تمّ نظم قواعد اللغة العربية في قصيدة شعرية (ألفية ابن مالك) كي يسهُل على الدارسين حفظها.. الأغاني نفسها, ستتذكرها بشكل أسرع لو سمعتها بدلاً من قراءة كلماتها فقط.

فإن استعصت عليك معلومة ما, ربما يكون الحل هو أن تقوم بتلحينها كي تستطيع استرجاعها بسهولة.

5-      المرح:

إضفاء عنصر المرح والسخرية على المعلومات يجعلها أسهل في الحفظ؛ فمثلاً لو أردت أن تحفظ اسم عالم الأحياء (مالبيجي) يمكنك أن تتخيله في شكل الفنان محمود (المليجي)، وهو يلبس بالطو أبيض ويمسك بالسماعة! عندها سيكون حفظ الاسم أسهل.
حتى لو أردت أن تحفظ اسم شخص ما, قد يكون من المفيد جداً أن تفهم معنى هذا الاسم وتربطه بهذا الشخص بشكل مضحك.. فلو كان اسمه (سعيد) يمكنك أن تتخيله وهو يضحك حين ولادته؛ بدلاً من أن يبكي ككل الأطفال الرضّع لأنه سعيد!.. وهكذا.

يمكنك كذلك أن ترسم رسوماً هزلية صغيرة أمام كل معلومة تريد حفظها في الكتاب.. ستجد أن تذكّر هذه الرسوم, سيستدعي المعلومات نفسها في ذهنك.

6-      الربط المكاني:

سيكون من الأسهل أن تحفظ معلومة جديدة, لو ربطتها بمعلومة قديمة موجودة أصلاً في الذاكرة؛ على سبيل المثال: لو قال لك شخص تُقابله لأول مرة أن اسمه (أسامة).. سيكون من الأسهل أن تتذكر اسمه, لو ربطته بأحد (الأُسامات) الذين عرفتهم في حياتك.. فلو انتبهت أن اسمه مثل اسم (أسامة بن لادن), سيكون من السهل استرجاع الاسم.

هذه الفكرة هي أساس طريقة الربط المكاني.. فلو أردت أن تحفظ معلومات طويلة متسلسلة بالترتيب (عناوين الموضوعات في هذه الصفحة مثلاً)، يمكنك أن تتخيل أنك تدخل مكاناً تعرفه جيداً؛ ليكن منزلك مثلاً، وتخيّل أن هذه المعلومات مُوَزعة في أرجاء المنزل.. فحين تدخل من الباب ستجد أمامك مباشرة المعلومة الأولى.. وفي المطبخ المعلومة الثانية, وفي غرفتك المعلومة الثالثة وهكذا.. حاول أن تربط هذه المعلومات بالمكان الموجودة فيه بطريقة المرح التي تكلّمنا عنها.. عندها ستجد أن حفظ المعلومات المتسلسلة قد أصبح مسلياً.


7-      مصدر واحد:

كثير من الشباب يقعون في خطأ جسيم قبل الامتحانات.. وهو أنهم يقومون بجمع مذكرات أو ملخصات يرونها لأول مرة، ويتركون الأوراق أو الكتب التي اعتادوا مطالعتها؛ على أساس أن هذه الملخّصات فيها المفيد!

ذاكر أو احفظ المعلومة من مصدر واحد.. لأن تكرار شكل الصفحة سيساعد العقل على تتبع مكان المعلومة في الصورة الذهنية التي تم تخزينها.

حتى وإن كنت تحفظ بشكل سماعي، حاول أن تتذكر نفس نبرة الصوت أو نفس اللحن.. من الأسهل أن تحفظ القرآن من تلاوة قارئ بعينه؛ بدلاً من أن تشتّت عقلك في أكثر من لحن.

8-      الاهتمام:

معظم الشباب يعرفون جيداً أسماء لاعبي الكرة, أكثر من أسماء وزراء مصر!

السبب هو أن المعلومة غير المهمة -بالنسبة لنا- تسقط من الذاكرة حتى وإن تكررت عشرات المرات.. لو لم تكن المعلومة المراد حفظها تثير فضولك وتستدعي انتباهك, وتنبع من مجال اهتماماتك, سيكون من الصعب التركيز في حفظها، وستجد عقلك شارداً في عشرات الموضوعات الأكثر أهمية من وجهة نظرك.

فلو أعطيتك كتاباً في "البيولوجيا الجزيئية" قد تجد صعوبة في قراءته؛ فضلاً عن حفظه.. أما لو كنت مهتماً بهذا الفرع الشيّق من العلوم, ستكون مستمتعاً بالقراءة، ومن ثم قادراً على استرجاع المعلومات.

قد يسألني أحد الأصدقاء سؤالاً وجيهاً، وهو: "ماذا لو كنت لا أحب المادة التي أدرسها؟"

الإجابة البسيطة هي: "أحب المادة التي تدرسها!"

فالحب والكُره ليسا عملية لا إرادية، كما سنعرف في موضوع قادم؛ فبإمكانك مثلاً أن تثير فضولك تجاه هذه المادة لو كنت لا تحبها؛ فمثلاً: لو كنت تكره الفيزياء.. تخيّل أنك عالم فيزيائي سينقذ كوكب الأرض من دمار وشيك, عن طريق معرفة هذه المعادلات الفيزيائية واستخدامها! أو تخيّل أنك مدرّس, سيقوم بشرح هذه المعلومات لطلبته بعد قليل.. لو لعبت هذه اللعبة ستكون المذاكرة مسلّية وستكتسب المعلومات أهمية أكبر بالنسبة لك.

9-      البروفة العقلية:

بعض الطلبة يُعانون من مشكلة محدّدة، وهي أنهم يذاكرون جيداً ويحفظون دروسهم جيداً؛ لكنهم وقت الامتحان يشعرون بالرهبة فينسون كل شيء!

لتجنّب هذا الموضوع يمكن أن تجلس بعد المذاكرة وتتخيل أنك في لجنة الامتحان, وجرّب أن تحلّ أحد الامتحانات بالفعل.. هذه التمثيلية مهمة جداً؛ لأنها تساعد على تخطّي المواقف التي نخشى مواجهتها.. أسلوب البروفة العقلية (أو كما يسميه علماء النفس Desensitization ) يساعد على تهدئة الأعصاب؛ لأنك درّبت عقلك على مواجهة هذا الموقف واستطعت استرجاع المعلومات بالفعل في هذه الظروف.

10-  الصحة العامة:

في فترة الامتحان ينصبّ معسكر المذاكرة وتقلّ الحركة؛ مما قد يؤدي إلى الخمول والنعاس.. لذلك ينصح ببعض
التمرينات الرياضية البسيطة أو ما يطلق عليه "سويدي" التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية لاستدعاء التركيز والنشاط.

كما يفضّل تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة (كالأسماك واللحوم الحمراء والبيضاء والخضروات..).

كثير من الطلبة يتفاخرون بأنهم (مطبّقين بقالهم يومين) أي أنهم لم يناموا قبل الامتحان.. وهي ممارسات خاطئة؛ لأن النوم الجيّد قبل الامتحان يساعد على استرجاع المعلومات بشكل أفضل.
المصدر موقع د.شريف عرفة

تابع القراءة

هل تتحدى الأمارات العربيه المتحده الأزمات مره أخرى ؟

الأضطرابات السياسيه التى تجتاح العالم  العربى والتى فى شكلها العام تعتبر بعيده عن دوله الأمارات ,

لكن الأعتقالات الأخيره لبعض النشطاء السياسين ما هو إللا مخاوف من ظهور بشائر الدعوه للتغيير والأصلاح فى الدوله . 

 فالدوله ذات الرفاهيه العاليه من عائدات السياحه والنفط وذات الكثافه السكانيه المنخفضه وتعتبر الثامنه على مستوى العالم من حيث ارتفاع مستوى دخل الفرد والذى يصل إلى اكثر من 4700$ تحاول قدر المستطاع الهروب من موجات الأضطرابات التى تقودها قطر فى الخفاء لتحقيق السياده المصطنعه فى الشرق الأوسط على حساب كل من مصر والسعوديه .

وتأكيدا لمحاولات تجنب موجات التغيير التى تجتاح العالم العربى فقد قامت قوات الأمن بأعتقال اربعه نشطاء حقوقيين ,

كما قامت بحل منظمه حقوقيه موجوده فى البلاد بالأضافه إلى التدييق على مستخدمى الأنترنت من الناشطين

كل هذه المحاولات ما هى إللا إخماد محاولات قد تنادى بالتغيير فى اى وقت والحد من تنامى المعارضه .

فإماره دبى والتى بنت نفسها كمركز للمال والأعمال والتى قد تعرضت لهذه إقتصاديه عنيفه فى عام 2009 لا تريد ان تواجه خطر إعاده هيكله مواردها الماليه وإنسحاب المستثمرين منها والذهاب إلى مكان أخر .

وكخطوه مستبقه للأحداث فقد قامت الدوله بتخصيص 1.6 مليار $ لأستثمارها فى البنيه التحتيه فى شمال البلاد

كما وعدت بدعم الخبز والأرز والسلع التموينيه الأخرى حتى نهايه العام , 

بالأضافه إلى زياده نسبه المعاشات التقاعدية للعسكريين بنسبه 70%

وفيما يلى بعض المخاطر التى قد تواجه دول الأمارات :

بعض الأضطرابات الداخليه من قبل المعارضه والتى شجعتها بعض الثورات العربيه فى المنطقه والتى لن تكون بقوه الثورات الأخرى اللا انها قد تنادى بمزيد من الحريه والديمقراطيه و تجديد الدعوات السابقه للمشاركه فيما يعرف بالمجلس الوطنى الأتحادى .

بعض الأضطرابات التى قد تأتى من سكان الأمارات الشماليه والتى قد استفادات من العائدات النفطيه والسياحيه بشكل أقل بكثير من مثيلتها أبو ظبى ودبى واللذان اصبحا مركز للأعمال والأستثمار( رأس الخيمه بالتحديد ).

هناك أخطار كبرى قد تواجه الأمارات منها :

هل ستكون الدوله قادره على سداد ديونها والتعافى السريع فى حاله اى اضطرابات نظرا للأعتماد الكبير على الأستثمارات

والخوف من هروبها لدول أخرى.

طمع التنظيمات الأرهابيه فى ضرب البلاد وذلك للتواجد الأجنبى الكبير والمغرى لتلك التنظيمات . 

محاولات إيران الأستفزازيه فى المنطقه والخليج العربى عموما قد يؤدى للمزيد من الفوضى والمخاوف الأستثماريه.

***************

تم ترجمه الأجزاء الهامه فقط من المقال 

http://www.yousaytoo.com/is-the-uae-facing-rockier-times/756432?19213

essa7ayatoo

تابع القراءة

اول كاريكاتير إنجليزى يظهر اضهاد المسلمين وينصفهم

نشرت إحدى الصحف البريطانيه رسوم كاريكاتير تظهر نظره الغرب للمسملين وكيفيه 

اضهادهم

أترككم مع الكاريكاتير..



مطلوب للمحاكمه .. ميت أو حي , إحذر إنه شديد الخطورة 


الراهبه فى إمكانها أن تغطى نفسها من رأسها إلى قدمها ,لتكرس حياتها لعباده ربها 

صح ؟؟؟

لكن لماذا إذا فعلت المسلمه نفس الشئ , تضطهد ؟؟

عندما تبقى إمرأه غربيه فى بيتها لتعتنى ببيتها وأطفالها يتم احترامها من قبل المجتمع , وذلك لأنها ضحت بحياتها من أجل البيت والأسره.

لكن إذا قامت بنفس الشئ إمرأه مسلمه , لماذا تضهد ؟؟





أي فتاة تستطيع الذهاب إلى الجامعة وهي ترتدي ما تريده فهي تمتلك حقوق وحرية
لكن عندما ترتدي فتاة مسلمة الحجاب فهي تمنع من دخول الجامعة





عندما يقوم طفل بتكريس نفسه لموضوع ما فهو بذلك يمتلك موهبة
لكن عندما يكرس الطفل نفسه للإسلام فهو ميؤوس منه





عندما يضحي شخص ما بنفسه للحفاظ على حياة الآخرين فهو بذلك شخص نبيل وشهم والجميع يحترمه
ولكن عندما يضحي فلسطيني بنفسه لإنقاذ إبنه من أن يقتل ولإنقاذ أخوه من أن تكسر ذراعه ولحماية أمه من أن تغتصب ولحماية منزله من أن يدمر ولحماية مسجده من أن تنتهك حرمته .... فهو بذلك ينال لقب (الإرهابي )




عندما يقتل يهودي شخص ما فالدين ليس له علاقة بما حصل
ولكن عندما يتهم مسلم بجريمة يكون الإسلام هو المتهم الرئيسي 




عندما تحدث مشكلة فنحن نقبل أي حل , صحيح ؟
لكن إذا كان الحل يكمن في الإسلام فنحن نرفض أن نلقي ولو نظره عليه 




عندما يقود شخ ص ما سيارة ممتازة بطريقة خطأ, لا يلوم أحد السيارة
لكن عندما يقوم مسلم بإرتكاب خطأ أو يعامل الناس بطريقة سيئة - يقول الناس "الإسلام هو السبب" !! 




بدون أخذ لمحة عن تشريعات الإسلام وقوانينه , يصدق الناس ما تقوله الصحف, لكن السؤال ماذا يقول القرآن الكريم ! 


لماذا , لإنه مسلم ! 



اأنا مسلم أقتلني و قم بتسميتها أضرار جانبية
إحبسني وقم بتسميتها وسائل للحماية
إنفي شعبي وأهلي بشكل جماعي وقم بتسميتها شرق أوسط جديد
إنهب مواردي , إغزو أرضي , غير قيادتي وقم بتسميتها ديموقراطية 

تابع القراءة